Nu har det gått ca 6 veckor sen operation och jag har fått börja träna lite.
Små kluriga muskler som påverkar resten av kroppshållningen fantastiskt mycket.
När man har ont och muskler kompenserar på olika sätt för att det ska göra mindre ont blir det jätteknöligt att “hitta” de förtvinade musklerna efteråt!
Små “töntiga” övningar som gör att man bär sig själv på ett mycket bättre sätt efter några veckors träning, träningen är trist men resultatet härligt!
Jag är i fas med rehabplanen och försöker göra mitt bästa för att bli så bra jag kan bli i klenbenet.
Tre enkla övningar om dagen ska jag nog kunna klara av!
Muskler som inte används alls förtvinar fantastiskt fort!
Om två veckor det röntgendags och hoppas då att allt ser ut som det ska!
