Handlar om träning, motion och roadracing
bandagar
träna
2023
2020
Preliminär kalender 2020! 16e säsongen
Det händer lite hit och dit tydligen med planerna för kommande säsongen. Ibland blir det lite fullt upp känns det som, när energin liksom tryter och man inte orkar göra annat än det som man […]
2019
Östgötaslaget på Mantorp Park 2019
Då är några hektiska dagar över, en licenskurs, en bandag och ett långlopp! Lite stressigt har det varit onekligen men det mesta gick väl bra. Licenskursen flöt på som planerat, 10 nya roadracingförare som förhoppningsvis […]
Träningar
Vikten beach 2010
Tjolahopp, några veckor innan jul stod vågen på glatta 93.8kg, idag efter massa julgodis & julmat stod den på 99.1kg och en ökning från 24 till 25 fettprocent. Visst det är jul, men ändååå, jag […]
Träningar
Igår cross, idag skidor
Igår åktes det cross, idag blir det längdskidåkning igen. Fantastisk träning för hela kroppen, rygg, ben, armar, balans, ja hela kittet får sig en genomkörare
Träningar
20091227 – Isträning Roxen
Vi tog oss ut på Roxen till slut, körde lite, grillade lite och hade allmänt trevligt. Man kommer ha go träningsvärk lite varstans imorrn tror jag 🙂 Förbaskat bra träning kan man kalla det för […]